Zdraví

Sedíte správně? Zkontrolujte si držení těla podle naší infografiky

V současné době má velké procento lidí sedavé zaměstnání. Hodně si ale sedáme i ve volných chvílích. Pokud také vy prosedíte většinu svého času, měli byste častěji přemýšlet nad tím, jak u toho vypadáte. Správným držením těla zabráníte bolestem zad i špatnému zakřivení páteře.

Jak na to?  Naše infografika vám pomůže. Tak se pohodlně usaďte…

infografika-sezeni

Těchto 5 tipů vám výrazně pomůže zlepšit držení těla a tím i vaše zdraví. Zároveň se nezapomeňte ujistit, že máte kvalitní židli a vás pracovní stůl je nastavený do odpovídající výšky. Bez toho to nejde.

Není to ono?

Raději se podívejte po nové kancelářské židli.

Sedíte správně? Zkontrolujte si držení těla podle naší infografiky
Hodnocení článku

Přidat komentář