Zdraví

Sedíte správně? Zkontrolujte si držení těla podle naší infografiky

V současné době má velké procento lidí sedavé zaměstnání. Hodně si ale sedáme i ve volných chvílích. Pokud také vy prosedíte většinu svého času, měli byste častěji přemýšlet nad tím, jak u toho vypadáte. Správným držením těla zabráníte bolestem zad i špatnému zakřivení páteře.

Jak na to?  Naše infografika vám pomůže. Tak se pohodlně usaďte…

infografika-sezeni

Těchto 5 tipů vám výrazně pomůže zlepšit držení těla a tím i vaše zdraví. Zároveň se nezapomeňte ujistit, že máte kvalitní židli a vás pracovní stůl je nastavený do odpovídající výšky. Bez toho to nejde.

Není to ono?

Raději se podívejte po nové kancelářské židli.

Přidat komentář