Je tu druhý díl naší fitness minisérie pro ty, co si do teď dávali se sportem tak trochu pauzu. Předpokládejme, že dodržujete předchozí úkol, pravidelné večerní procházky. Znamenitě!
Tady je váš další úkol:
Malý fitness kurz pro gaučáky, Díl 2. Nevytahujte se
